Старшему поколению помогут продлить активное долголетие
Дата публикации: 26.02.2020 | 17:37
На базе отделения по профилактике возрастных изменений и психологической помощи областного геронтологического центра (г. Тюмень, пр. Солнечный, 10/1) продолжается реализация инновационной программы, направленной на предотвращение когнитивных нарушений у людей пожилого возраста.
Одно из обязательных условий сохранения здоровья граждан старшего поколения - регулярная физическая активность. Речь не только о скучных тренировках в зале. Чтобы улучшать свое самочувствие нужно танцевать!
На минувшей неделе для подопечных отделения прошел запланированный выездной мастер-класс в студии танцев «Резонанс». Постоянный партнер и профессиональный наставник Павел Бенгардт провел занятие по бачате. Четкий и зажигательный ритм, активные движения, улыбки и искренний смех - главные составляющие прошедшего урока.
«Когда танцуешь, поднимается настроение, улучшается самочувствие. Ощущаешь бодрость и прилив энергии! Чем старше мы становимся, тем больше движения должно быть в нашей жизни. Поэтому, если у вас есть возможность танцевать - танцуйте от всей души!» - поделилась впечатлениями участница курса Светлана Одинцева.
Напоминаем, группа по профилактике возрастных изменений для граждан старше 70 лет - это новое направление деятельности в сфере социальных услуг, которое действует уже год.
Курс занятий проводят профессиональные психологи, социальные работники и узкие специалисты. На протяжении трех месяцев пожилые люди интенсивно тренируют свою память, мышление, воображение и мелкую моторику, добавляют движение и положительные эмоций в свою жизнь, а также снижают дефицит общения, находят единомышленников и новых друзей. Занятия позволяют в целом существенно повысить качество жизни, и получить навыки, которые можно использовать с пользой для себя по окончании курса.
Когнитивные нарушения наступают незаметно и проявляются на ранних стадиях в слабых сигналах: нестабильное настроение, потеря интереса к былым увлечениям, снижение внимания, рассеянность и забывчивость.
«Если вы заметили несколько признаков у себя или своих близких, воспользуйтесь возможностью получить квалифицированную помощь в группе по профилактике возрастных изменений 70+» - рекомендуют специалисты.
Услуга предоставляется бесплатно гражданам старше 70 лет, с пропиской в г.Тюмени по личному заявлению по мере комплектования групп.
Проект соответствует основным направлениям национального проекта «Демография» и регионального проекта «Старшее поколение», является одним из ведущих направлений повышения качества, продолжительности жизни.
Подробную информацию вы можете получить в рабочие дни с 08:00 до 12:00 и с 12:30 до 16:30 по телефонам: (3452) 64-66-61 или (3452)64-66-16
Теги: демография | пожилые люди
Источник: Портал органов государственной власти Тюменской области
