Не сбавлять оборотов: «Бабушкин воркаут» вышел на новый уровень
Дата публикации: 10.06.2026 | 16:56
Участники добровольческого проекта Тюменского благотворительного фонда «Старшее поколение» вышли на новый уровень, покоряя скоростные вершины. Инициатива является победителем конкурса «Спорт для всех» благотворительного фонда Владимира Потанина.
Студия-партнёр STRELKA распахнула двери в мир, где энергия не знает границ, – концептуальный сайклинг. Знакомство с велотренажёрами и лёгкая разминка мгновенно переросли в азартную гонку. Мастер спорта Николай Куклин держал ритм, бросая участникам вызов: не сбавлять оборотов под дерзкую, рвущую динамики музыку. Ритм, движение, скорость – занятие пролетело на одном дыхании.
«Сайклинг – один из самых эффективных способов сжигать калории и держать себя в форме. Главная награда для нас – горящие глаза участников. Они двигаются, выдерживают паузы и снова рвутся в бой. И всё это без стресса и перегрузок: нагрузку под свой темп здесь регулирует каждый сам», - комментирует Елена Куклина, основатель сайкл-студии STRELKA.
Тренер всегда помогает скорректировать технику, если стандартная нагрузка противопоказана. Так, один из гостей, сойдя с дистанции, заново открыл для себя мир целительных движений. Несложная гимнастика под руководством специалиста не только взбодрила его, но и подарила главное – прилив сил.
«Ух, это было незабываемо! Мы неслись, словно в той самой песне: "Пусть Луна нам светит ярко, обгоняем иномарку!" – и это вовсе не шутка. В какой-то момент наш тренер включил проектор, и на экране появилась дорога, по которой мы на полной скорости летели вперёд. Это было невероятно», - с улыбкой вспоминает Татьяна Бабичева (68 лет).
Организаторы приглашают будущих наставников в возрасте 55+ на регулярные занятия! Участники проекта проходят обучение, чтобы затем уверенно применять знания на практике: еженедельно проводить бодрые оздоровительные разминки и воркаут для жителей региона всех возрастов. Всё это – бескорыстно, с заботой и щедрой передачей личного опыта. Инициатива соответствует ключевым направлениям национального проекта «Семья».
Актуальную информацию о мероприятиях для «серебряных» волонтёров можно найти на областном портале «Старшее поколение» или на официальной странице благотворительного фонда «Старшее поколение» во «ВКонтакте»: vk.com/starsheepokolenie.
Источник: благотворительный фонд «Старшее поколение»
Теги: добровольческое движение | нацпроект Семья
